现代女性普遍有月经不调的情况，很多女性都不重视月经不调，最后导致症状加重，增加治疗难度不说，还带来了很多并发症。所以，女性应该重视月经不调，更需要了解月经不调要注意哪些事项。

月经不调要注意哪些事项?

注意饮食卫生：注意饮食卫生是关键。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

穿通风干净内裤：穿内裤也要讲究。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

保持良好的心境：在月经这段时间内应保持情绪稳定、不宜有大喜大怒或郁郁不乐等不良心境。

做好预防，避免感染：月经的这段时间不要进行性生活，注意阴道的卫生，平时工作不要过度劳累，并且注意保暖，避免寒冷受刺激。

月经不调的女性在日常生活中应注意上述四点事项，还应该到正规医院去查明病因，如果是疾病导致的，那就要进行针对性的治疗。