现代女性大多都有月经不调的情况，月经不调可单独作为一种疾病，也有可能是某些妇科疾病的症状，大家一定不要小看月经不调，尤其是长时间月经不调的女性，接下来就告诉女性长时间月经不调怎么办。

长时间月经不调怎么办?

首先要了解月经不调的原因，月经不调的原因有神经内分泌失调引起，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病;还有器质病变或药物等引起月经不调，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调也会引起月经不调。

其次，还要注意长期月经不调容易导致卵巢功能下降，导致卵巢早衰等，需要明确原因针对性治疗，没有明确病因前建议您不要盲目用药，另外长期月经不调可能是怀孕的预兆，女性朋友可用早孕试纸检查是否怀孕。

最后女性要注意自己的生活习惯，多注意休息，保持心情愉快。改善不良环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经失调。别乱用药、不吸烟，不要盲目节食减肥，要饮食均衡，经期要注意保暖、不可以吃冷饮。

出现长时间月经不调的女性，建议时到正规医院做进一步的检查，明确诊断月经不调的原因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。