月经不调的根本因素是什么?许多的女性在发生月经失调后，只从一些急慢性盆腔炎、子宫发育不全、子宫肌瘤等妇科类疾病去考虑，确忽视了一些在子宫之外找原因的倾向。而不知，一些自身所养成的不良因素才是你月经不调的根本因素所在：

月经不调的根本因素—情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

月经不调的根本因素—起居无度

据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

月经不调的根本因素—过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

月经不调的根本因素—嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

上述已经较为详细的介绍了月经不调的根本因素是什么。需要我们注意的还有一些小的方面可能是这里没有涉及到的，也可能是没有想到的，总之影响月经失调的因素有很多，不能单纯的总重一个方面去考虑，应该多方面，全方位的去分析问题。这样才能够让你的烦恼得到高效率的解决。