每一位女性到了一定的年龄都会得更年期综合症，这一期间身体和心理都会出现很多变化，但还有很多人对它还不是很了解，不知道更年期综合症是什么意思。?其实它就是指女性由卵巢功能旺盛状态逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期，让我们来详细的了解一下。

更年期综合症是什么意思?

人的一生，由生命开始到衰老死亡都要经过三个大的阶段，即童年和青少年时期、成年时期、老年时期。在这三个阶段中，又有两个转化时期，一是由童年步入成年的发育时期，这就是青春期;一是由中年踏入老年之际的过渡时期，称之为更年期。

更年期其实很好理解，就是指女性由卵巢功能旺盛状态逐渐衰退至完全消失的一个过渡时期。在这一时期，由于内分泌以及植物神经功能紊乱等因素，导致出现一系列的生理和心理症状。比如说潮热、出汗、月经改变、头痛、失眠、性欲减退、皮肤感觉异常等。

由于每个人的体质不一样，因此症状的严重程度与否当然也不一样。如果轻微的症状可以采用心理疗法进行治疗，如果是严重的话就需采取相应治疗措施。

女性到了更年期后一定要注意保养，应该保持乐观、愉快的情绪;注意饮食营养、加强身体锻炼，这样都有利于减轻更年期综合症的症状。