女性到了一定的年龄就会出现更年期，这是不可避免的，这时候女性心理上和生理上都会出现一些症状，每一位女性所出现的症状都不相同，轻重不一，症状轻的，适当的调养就可以，症状严重的就需要治疗了，让我们来看看更年期怎么治疗。

　　更年期怎么治疗?

　　女性到了更年期，生理上随着肾气的衰减，天癸衰少，精血日趋不足，肾的阴阳失衡。或肾阴虚，或肾阳虚，甚则阴阳俱虚。更年期的危害着女性心理和生理两个方面。更年期怎么治疗？这是困扰着许多更年期女性的一个问题。一方面，雌激素疗法能很好地预防因缺少雌激素而引起的心脏疾病和骨质疏松症;另一方面，人们又担心雌激素疗法会增加患乳腺癌的危险。所以我们选择治疗方法要慎重，在治疗更年期上要根据具体情况采取不同的方法。

　　一、饮食治疗

　　对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

　　二、中医治疗

　　更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳俱虚证。因此中医治疗更年期综合症，主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状进行处方用药。

　　三、保持良好的情绪

　　更年期的女性在情绪上会发生很大变化，因此情绪上的调节对更年期女性来说也是很好的治疗方法。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

　　另外，可考虑服用一些维生素类药物，如维生素C、维生素E、维生素B6和谷维素等。绝经后应服用一些乳酸钙或葡萄糖酸钙等钙制剂和雌激素的透皮贴剂，以预防骨质疏松症。

　　女性到了更年期后，如果症状较严重，应到医院去检查治疗，根据自身情况来选择一个适合自己的治疗方法，平日里也要做好调养，这样不仅可以减轻症状，还可以起到辅助治疗的作用。