人流手术后要注意什么?都要补充哪些营养啊?因为意外的发生，很多人都会选择人工流产，可是手术后应当怎样休息，休息多久呢?都是大家很关心的问题。以下就是关于人流术后的一些相关解说。

一般流产后需要休息两周，以下为人流手术后要注意的事项：

1、少看报纸及电视。

2、流产后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

8、流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

流产后也应当注意饮食的调理，这对女性的身体健康有很大的影响。

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，每天摄入适量的蛋白质。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

这些都是关于术后在休息中应当注意的，尤其是第一次怀孕就做人工流产的妇女更是要关注人流手术后要注意的事项来更好的恢复身体，避免对以后生育造成困扰。