一般来说，无痛人流后月经规律会改变,人流后一般30-40天来月经,不过根据体质的不同月经来的时间也有一定的差异.恢复不好的会导致月经紊乱。相同的道理，无痛人流后，要到月经恢复以后才可以开始考虑继续进行性生活。那么无痛人流后多久能恢复正常呢?下面就由人流中医院妇科专家为大家具体分析一下。

月经

无痛人流后多久来月经，根据个人体质不同,感染怀孕日数不同，时间也不一样。一般早孕无痛人流后跟着第二个月经周期就会来，但是很多情况下，因为无痛人流术引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，月经也随之后延。另外，月经时常也会受绪、气候、劳累等很多因素的影响。

无痛人流后后需要重新建立月经周期，因为人流对子宫内膜造成了一定的损伤，下次月经需要在子宫内膜完全修复后才可恢复正常月经。流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，从无痛人流当天算起，大约28～32天后会来正常月经。但有少数女性流产后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。若长时间不来，建议去医院检查一下，以确定原因。

性生活

按照常规来说正常无痛人流手术后的女性在一周左右就没有了不正常的阴道有不规则排泄物现象，同时在22天可恢复排卵，也就是说正常恢复女性一个月后可以有性生活但是要特别注意，无痛人流后性生活要注意积极的采取避孕措施。

另外，医院专家指出，月经期或人工流产以及自然分娩后，子宫腔内都会遗留大面积的创伤，同时阴道壁及宫颈口都已经打开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道内特有的酸性环境，使病原体更容易繁殖。相同的道理，无痛人流手术后，要到月经恢复以后才可以开始考虑继续进行性生活。

饮食补养的建议

另外人流以后一定要注意多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒,酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。

专家提醒：无痛人流后补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。月经恢复以后考虑继续进行性生活这段时间不能盆浴。这是为了避免生殖道感染。如果阴道排出物有明显的臭味，或者有黄色或绿色脓样白带，可能是发生了感染，要及时就诊。