子宫是女性孕育下一代的重要器官，可是近几年来由于妇科疾病的不断攀升，由子宫疾病所引起的子宫性不孕也在逐年增长，其实除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫性不孕也不例外，下面就来教告诉大家怎样预防子宫性不孕。

怎样预防子宫性不孕?

减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

不要纵欲乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

子宫性不孕是可以预防的，女性只要做到上述五点就可以大大减少子宫性不孕的发病几率，建议女性最好是定期去做妇检，发现苗头及时治疗，这也是阻止疾病发生的一个方法。